سموثي المانجو والفراولة

المكوّنات

•  

  1 مانجو، مقشرة ومقطعة

•  

  6 حبات فراولة

•  

  6 مكعبات ثلج

•  

  1 برش ليمون و عصير الليمون الأخضر

•  

  عسل

•  

  مياه معدنية فوارة " غازية"

طريقة التحضير

1. يقشر المانجو و تقطع إلى مكعبات صغيرة. كما تقطع كل حبة فراولة إلى نصفين.

2. توضع المكونات إلى الخلاط الكهربائي مع إضافة برش ليمون واحدة و عصير الليمون الأخضر وقطع الثلج.

3. تخلط المكوّنات معاً في الخلاط الكهربائي.

4. يضاف العسل و مياة معدينة فوارة " الغازية" مع المكونات ويتم خلطها مرة أخرى

5. نسكب السموثي في الكوب ، ومن ثم نُقدمه، وبإمكاننا إضافة قطعة من الثلج إليه.