تين بالفستق مع جبنة الفيتا

عدد الأصوات (3)
رأيكم يهمنا
أضف إلى قائمتي المفضلةأضف إلى قائمتي المفضلة

  • الطبخة لـِ

    2

    أشخاص

  • المكوّنات

    11

    عدد

  • المجموع في الأكلة

    سعرة حراريّة

  • وقت التحضير

    20

    دقيقة

تُقدم تين بالفستق مع جبنة الفيتا كمقبلات أو تحلية خفيفة، وهي مناسبة للمناسبات الخاصة والتجمعات الاجتماعية. استمتع بالمزيج اللذيذ لهذه الوصفة مع أحبابكم.

Nutrition

القيمة الغذائيّة التقريبية في صحن شخص واحد بناء على الرقم الادنى لعدد الأشخاص المدون تحت الفيديو

  • السعرات الحراريّة
    قريباً
  • الدهون
    قريباً
  • الدهون المشبعة
    قريباً
  • البروتينات
    قريباً
  • الكربوهيدرات
    قريباً
  • السكّريّات
    قريباً
  • الألياف
    قريباً
  • الملح
    قريباً

Demo

demo

المكونات

  • ¼ كوب فستق

  • فلفل

  • ملح

  • 1 ملعقة كبيرة فتات الخبز

  • 1 ملعقة كبيرة سكر

  • ¼ ملعقة صغيرة مسحوق الهال

  • تين

  • زيت للقلي

  • جبنة فيتا

  • عسل

  • سماق

طريقة التحضير:

  1. يقطع التين إلى نصفين.

  2. يخلط الفستق مع السكر، والهال، والملح، وفتات الخبز .

  3. يغمس التين بالكامل بخليط الفستق.

  4. تسخين المقلاة لمدة دقيقتين على حرارة عالية. يضاف الزيت إلى المقلاة، ويسخن لدقيقة أخرى.

  5. يُحمر جانب التين المغمس بالفستق لمدة دقيقة واحدة أو حتى يصبح لونه ذهبياً.

  6. تقطيع جبنة الفيتا إلى شرائح رفيعة.

  7. تضاف جبنة الفيتا فوق التين، ويرش بالعسل ، مع التزيين بالسماق والنعناع.

اقرأ 12 مرات